Psicólogos Especializados em Burnout (CID-11)
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Burnout é um fenômeno ocupacional descrito na CID-11 como síndrome resultante de estresse crônico no trabalho que não foi gerenciado com sucesso.
O que é Burnout (CID-11)?
Burnout é um fenômeno ocupacional descrito na CID-11 como síndrome resultante de estresse crônico no trabalho que não foi gerenciado com sucesso. Ele se caracteriza por exaustão, distanciamento mental ou cinismo em relação ao trabalho e sensação de redução da eficácia profissional.
Quando buscar ajuda
Quando o trabalho passa a gerar exaustão persistente, cinismo, queda importante de eficácia e sofrimento que não melhora com descanso habitual, a avaliação é indicada.
Abordagens terapêuticas
TCC, ACT, manejo de estresse, psicoterapia focada em trabalho, limites e prevenção de recaída.
Como a terapia para Burnout (CID-11) pode te ajudar
- Identificar fatores ocupacionais que sustentam a exaustão.
- Recuperar limites, energia e clareza.
- Trabalhar culpa, autoexigência e perfeccionismo.
- Construir estratégias sustentáveis de trabalho e recuperação.
Perguntas frequentes
O que é Burnout com base na CID-11?
Burnout é um fenômeno ocupacional descrito na CID-11 como síndrome resultante de estresse crônico no trabalho que não foi gerenciado com sucesso. Ele se caracteriza por exaustão, distanciamento mental ou cinismo em relação ao trabalho e sensação de redução da eficácia profissional.
Quando devo buscar ajuda para Burnout com base na CID-11?
Quando o trabalho passa a gerar exaustão persistente, cinismo, queda importante de eficácia e sofrimento que não melhora com descanso habitual, a avaliação é indicada.
Como a terapia ajuda em Burnout com base na CID-11?
A psicoterapia pode ajudar a: Identificar fatores ocupacionais que sustentam a exaustão. Recuperar limites, energia e clareza. Trabalhar culpa, autoexigência e perfeccionismo. Construir estratégias sustentáveis de trabalho e recuperação.